【春日井市】歩き方が変われば、未来も変わる。女性の身体に寄り添うウォーキング講師・各務琴美さんの新セッションがスタート

「歩き方ひとつで、姿勢も気持ちも変わるんです」そう語るのは、春日井市でウォーキングサロン「Clarabelle（クララベル）」を主宰する各務琴美さん。ウォーキング講師として、また視能訓練士としても活動しながら、2児の母として子育てにも向き合う女性です。

各務さんが女性向けのウォーキングサロンを始めたのは2014年。眼科に勤務する傍ら、自宅からスタートした小さなレッスンは、美脚づくりや姿勢改善を目指す女性たちから支持を集め、現在まで多くの方の“歩く力”をサポートしてきました。活動の幅を広げる中で、2019年には日独小児靴学研究会（JAGSS）で小児靴学を学び、子どもの足や靴選びの大切さについても知識を深めました。2023年からは高機能性小児靴「superfit」の販売も手掛け、大人から子どもまで、健やかな歩みを支える活動を続けています。

そんな各務さんがこの夏、新たに始めたのが「歩き方体験セッション」です。対象は主に40代・50代の女性。「歩くとすぐ疲れてしまう」「姿勢が悪く見える」「膝や腰に負担をかけずに歩きたい」「猫背や反り腰、O脚が気になる」といった日常の身体の悩みに寄り添う新メニューです。セッションでは、写真や動画を使って自身の歩き方のクセを確認。一人ひとりに合わせた改善ポイントを見つけ、実際の動きの中で体験しながら学ぶことができます。

参加者からは「少し意識するだけで姿勢が良くなった」「歩き方が今までと全然違う」「自分でも変われることが分かって嬉しい」といった声が寄せられているそうです。特別なトレーニングや道具は必要ありません。大切なのは、自分の身体を知り、正しく使うこと。毎日の何気ない“歩く”という動作を整えることで、疲れにくい身体づくりや若々しい印象にもつながります。「歩くことは毎日の積み重ねだからこそ、自分自身で変化を感じてほしい」と話す各務さん。伝えたいのは、年齢を重ねても前向きに、自分らしく歩んでいける楽しさです。

現在、新メニュー開始を記念して、通常11,000円（税込）の「歩き方体験セッション」を8月末までモニター価格6,600円（税込）で提供中。春日井市から、歩くことの大切さと可能性を発信し続ける各務琴美さん。美しく、健やかな未来へ向かう一歩を、多くの女性に届けています。